用法用量
 

CBDの摂取量や摂り方は?[用法用量]

スタンダードな用量は1度に1ml(約20滴)、1日に1-3回となります。
CBDの用量は個々に異なるため、正しい用法用量というものはありません。
用量や摂取回数が多ければ多いほど良いとは限りません。
試行錯誤を重ねて、ご自身に合った量をお決めください。

少なく始めてゆっくり増やす

ゆっくり増やすことにより、体がどのような反応するかを時間をかけて見定めることができます。ある用量を、数日間から1週間ほど続けてから、徐々に用量を増やしてください。
どんな健康食品・化粧品にも適量枠「スイート・スポット」があります。段階的に用量を増やすことで、最低限の量で効果が得られられるスイート・スポットを見つけやすくなります。


当店のCBDはほとんどが海外輸入品です。製品の箱にメーカー推薦の用法用量が記載されている場合がありますが、必ずしも日本の方に合うとは限りません。

1日1回から1日4−5回摂る方もいらっしゃいます。CBDでリラックスして眠気が出る方、逆に目が冴える方もいます。

CBD製品は少量から始め、必要に応じて徐々に増やしていくことで体に合った量をお決めください。


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